Mỡ bụng đối với chị em dân văn phòng mà nói là một nỗi ám ảnh không thể nào lãng quên. Vì thế để giúp chị em loại bỏ bớt mỡ thừa vùng bụng, dưới đây chúng tôi xin chia sẻ cách giảm bụng mỡ được nhiều chị em áp dụng. Mời tham khảo!

1/ Cách giảm mỡ bụng tại nhà với rượu gừng + nghệ



​

* Chuẩn bị nguyên liệu: Với cách giảm mỡ bụng tại nhà này bạn nên chuẩn bị 1kg gừng + 1kg nghệ + 3-4 lít rượu trắng.

cach giam mo bung 1

Cách giảm mỡ bụng tại nhà với rượu gừng + nghệ

* Cách thực hiện: Lấy gừng và nghệ đã chuẩn bị từ trước đem rửa sạch, cạo vỏ, giã nát. Sau đó cho chúng vào 1 hũ lớn và đổ rượu vào ngâm, lưu ý bạn nên buộc kín nắp và để chỗ thoáng mát để không bị lên bọt hoặc chuyển màu nhé.

Hai tháng sau bạn sẽ thấy hỗn hợp ngâm này có màu vàng nghệ rất sáng. Lúc này, chị em có thể mang hỗn hợp cách giảm mỡ bụng từ rượu này ra sử dụng thoa lên vùng bụng và massage, các chất gingerol có trong tinh dầu gừng sẽ làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của chị em, giúp tái tạo làn da, giúp da bụng bớt nhăn nheo.

2/ Cách giảm mỡ bụng tại nhà với muối nóng

cach giam mo bung 2

Cách giảm mỡ bụng tại nhà với muối nóng

Với cách giảm mỡ bụng tại nhà từ muối đơn giản hơn nhiều, bạn chỉ cần lấy muối rang nóng lên, sau đó đợi muối còn hơi ấm thì cho vào một cái khăn và đắp lên vùng bụng, đồng thời kết hợp masage vùng bụng. Bạn nên áp dụng cách này hàng ngày để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao nhất.

3/ Cách giảm mỡ bụng tại nhà với ngải cứu

* Chuẩn bị nguyên liệu: Với cách giảm mỡ bụng tại nhà này bạn nên chuẩn bị ngải cứu (mỗi lần 5-6 nắm to), khăn bông (2-3 cái), 2 viên gạch, bếp than tổ ong, 1 dải vải thô.

>> Xem thêm:cách giảm béo mông và chân

Cách giảm mỡ bụng tại nhà với ngải cứu

* Cách thực hiện: Đầu tiên, đem ngải cứu rửa sạch, rồi đặt gạch lên bếp than để nung nóng. Trải khăn lên bụng (gấp làm 2 lớp) tiếp đó đặt ngải cứu lên rồi đặt gạch nóng lên, cuối cùng đặt 1 chiếc khăn khác lên trên để phủ.



​

Lưu ý nếu bạn cảm thấy bị nóng quá thì có thể để thêm lá ngải cứu hoặc trải thêm 1 lớp khăn nữa phía dưới nhé. Làm như vậy liên tục trong vòng 1 giờ, nếu gạch bớt nóng bạn có thể thay viên khác.

Ngoài 3 cách làm giảm mỡ bụng tại nhà mà chúng tôi chia sẻ ở trên, bạn có thể tham khảo ngay cách giảm béo bụng bằng công nghệ cao 3D Lipo 4D- giải pháp giúp bạn nhanh chóng được sở hữu vòng eo con kiến trong thời gian ngắn nhất.

---

Từ khóa: